尿酸過高引發痛風，飲食降尿酸，是最安全的方法！

痛風這種疾病一般是發生在中老年身上，它主要是由於嘌呤生物合成代謝增加，體內的尿酸過高，引起的關節性疾病。引起痛風的原因是比較多的，比如慢性疾病，或者是不良的飲食習慣。單主要的原因還是在於尿酸偏高，因此想治療痛風，我們就應該控制外源性嘌呤物質的攝入量以及降低尿酸濃度。

痛風對人們來說是常見的一種疾病，這種疾病給我們的身體造成很大的傷害，在平時的生活中，如果痛風發作的時候，會讓人們感覺到痛苦不堪，所以我們需要格外的注意自己的飲食。接下來我們就一起來說說，如何在飲食方面降低尿酸。希望能幫助到大家！

飲食低尿酸：

1，在生活中患者控制高嘌呤食物的攝入量，進食高嘌呤的食物有可能會導致病情越來越嚴重，所以患者一定要去嚴格控制高嘌呤食物的攝入量，這樣才能夠緩解病情。

2，其次就是大家也需要補充一些鹼性的食物，就比如蘇打餅乾，因為蘇打餅乾是能夠綜合尿酸的，從而能夠有效的促進尿酸的排泄，從而能夠很好的緩解病情。

3，喝茶能夠降低人體尿酸，很多的茶水是屬於鹼性的物質，這些鹼性物質能夠具有一定的抗氧化效果，同時還能夠降低尿酸的水平。譬如可以多喝蒲公英紅金梅茶（淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄等中藥成分組成），每日喝兩杯，可以幫助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，來減緩痛風性關節炎，適用於痛風患者。

方解：玫瑰茄，有益於調節和平衡血脂，具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效，還有活血補血、養顏美容的功能，是一個很好的天然保健藥物。

4，患者避免選用一些簡單的藥物治療，雖然這些藥物在一定程度上可以緩解痛風疼痛，但是治標不治本，雖然好的快，但是複發的也快。

5，最後就是擁有一個合理的膳食結構，合理的膳食可以有效地緩解痛風發作，建議患者要做到葷素搭配，日常的飲食盡量要清淡適宜，切忌吃辛辣等刺激性的食物。

通過以上的文章可以看出，飲食降低尿酸是可以治療痛風的。患者在使用這種方法的時候，一定要堅持使用，長時間服用才會看見效果。患者發生痛風之後，一定要引起重視，因為這種疾病的併發症是比較多的，處理不當，就會危害到我們的身體健康。在平時應該多參加體育鍛煉，保持良好的飲食習慣和生活習慣。