高齡？高血糖？孕期失眠？這些癥狀准媽媽們怎麼緩解？

懷著雙胞胎，到了孕晚期，呼吸都變得困難

從孕早期開始，我的體重幾乎是以平均每月5公斤的速度增長。即使我因為血糖高，飲食一直有非常嚴格的控制，但肚子依然像吹氣球一般鼓起來，有時我甚至能夠看到它在一點一點地膨脹。孕18周的時候，我的肚子看起來就已經很像懷單胎臨近分娩的准媽媽了。到孕中晚期時，我的體重足足達到了95公斤。隆起的肚子，幾乎變成了吃飯的小桌子，擺放一個碟子加一個小碗綽綽有餘。

由於肚子太大，睡覺也受到非常大的困擾。每每平躺下，肚子對胸口的壓迫讓我覺得喘不過氣來，只能側躺著睡，有時甚至要側著靠躺。這時候，我基本都是側身睡，會在肚子下面墊個半月形的枕頭，把肚子拖起來。

最難過的要屬測胎心了。每次監測胎心，我都不得不躺下。重要的是，兩個寶寶要測兩次胎心。如果別人花半個小時，我就要花1個小時，每次我都覺得自己快要窒息了。

高血糖讓我出入醫院成了尋常事

雖然我是高齡產婦，雖然懷著雙胞胎，但是我的身體素質一直很好，所以孕期沒有出現什麼不適，除了高血糖。

孕20周后的孕檢，我的糖篩沒有通過。高血糖也從這個時候一直伴隨到分娩。除了兩次長達一個月住院監測，即使回家每周也要按時到醫院複診。住院期間，每天7次抽血檢查，手臂幾乎被護士紮成了篩子。胰島素的注射劑量也從每天2個單位一路飆升到50個單位。但是，得知寶寶發育得很好，很健康，覺得這些付出還是非常值得。

兩個健康的大胖小子出生啦！

為了避免意外，我早早住進了醫院。懷孕39周的一天，我忽然覺得自己的盆骨好像錯位了一下。這時，我意識到，寶寶大概要出生了。於是，老公找來了醫生，就這樣，我很快被推進了產房。經過大約一個多小時的剖宮產，雙胞胎寶寶出生了。兩個6斤多的大胖小子。醫生說，雙胞胎能發育得這麼好真是很難得。

心態好，寶寶發育才會好

我總覺得當人出現壞情緒時，身體會釋放出某些不利於胎兒發育的激素。寶寶能發育得這麼好，跟我在孕期保持好心態好心情有很大的關係。而我在孕期，為了讓自己有一個放鬆愉悅的心情，也做了很多準備。

儲備一定的孕期知識，可以幫助自己判斷胎兒和自己的身體狀況，心中有數才不會胡思亂想。建議准媽媽買一本孕期書籍閱讀，可以有更系統的認識。

孕期住在父母家。和家人做好溝通也很重要，因為孕期是一個特殊的時期，作為準媽媽可以有一些特權，所以我懷孕時，選擇了跟父母住在一起，這樣身心會比較自在放鬆。當然，與老公的互動對心情的影響更大。我會階段性地與老公溝通，請他理解我的狀況，包容我時不時發生的壞脾氣。而老公對我細緻的照顧，總能令我安心。

孕期也要有娛樂，不要因為懷孕而放棄遊玩、看電影這些有趣的事情。建議和老公看一些搞笑電影，去商業街的廣場逛逛。

最重要的是，作為準媽媽要接受自己的變化。體重增加，身材走形，這些都是做媽媽需要付出的代價。我會給自己一些心理暗示，這只是階段性的犧牲，等孕期過後，我會逐漸恢復到原來的我，並且我對未來充滿了希望。

這樣的積極，這樣的勵志，我的心情怎麼能不好呢！所以，准媽媽要接受醫生的建議，保持好心情，不僅能有一個快樂孕期，還會有一個健康的寶寶哦！

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