木瓜的營養價值相信大家都有所了解，而且由於它有豐胸的效果，木瓜更是受到女性的熱捧，所以掌握挑選好木瓜的正確方法是很有必要的。挑選的小竅門很簡單，相信你只要看一遍就會了。

1.看錶皮

熟木瓜的果皮應當是亮的，橙色均勻，沒有黑點或色斑的。如果皮上有黑點，則證明木瓜已經開始變質。在挑選時可以輕按表皮，不要買表皮特別松的。

2.看外形

外形最好是整體呈長橢圓形，並且尾端稍尖。形狀不是很規則的木瓜就不要買了。

3.看手感

熟的木瓜要挑手感很輕的，這樣的木瓜比較甜。手感沉的木瓜一般還沒完全成熟，口感可能會發苦。

最後再提醒一點——如果一次吃不完，木瓜剩下的部分最好不要去皮，可以用保鮮膜包好之後放進冰箱冷藏，不過還是要趕快吃完，畢竟冷藏之後口感會有所下降。