雞胸肉最好吃的做法！減肥黨別錯過！

雞胸肉最嫩最好吃的方法就是這個了，重點是做法巨簡單，然後156卡/100克特別適合減肥族哈，高蛋白低脂肪還很飽腹。 而且口感超級棒，微辣帶著孜然香。肉嫩的簡直不像雞胸肉，和清甜的捲心菜很搭。我煎餅一共就用了3克橄欖油，不餓肚子的減肥法才是最容易堅持的。你們吃這個還不瘦來打我！！！

所有食材用筷子拌勻，我是直接戴上一次性手套用手抓勻的，特別快呢，然後取一部分按成餅狀放鍋里中小火煎熟就可以啦，非常健康好吃，肉特別嫩！

1雞胸肉切成肉丁，提前用生抽，辣椒粉，黑胡椒碎，澱粉腌制入味 2腌好的雞胸肉丁150克，雞蛋1個，捲心菜絲100克，蔥、澱粉20克，蚝油1勺，孜然粉1小勺，胡蘿蔔碎40g，生抽適量，不用放鹽了

加一點油就可以

翻面

開吃啦！ 是不是很簡單那？