煮過水果勝過葯，水果熟吃更健康！

許多人認為水果直接吃原汁原味，營養吸收的才更加全面，但其實，有些水果做熟了吃，功效會更加神奇、更有營養。比如：柚子蒸熟可以減少血栓的形成，預防中老年人中風；蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易消化....