十面霾伏，關緊門窗沒用，你需要這樣做

天氣一直是百姓生活中的重要話題，伴隨著冬季的到來，霧霾天是人們關注的一大話題。尤其是小孩子，身體發育不完全，吸入過多的霧霾很容易引起身體不適，甚至有可能會引發呼吸道過敏感染等癥狀！

大家都知道，隨著冷空氣影響以及汽車尾氣的排放，空氣被污染，很多固體顆粒物得不到有效的凈化，便形成了現在特有的天氣——霧霾天。今天，小編生活的這個被評為園林城市的小城市一整天都被霧霾所包圍，那些經常飽受霧霾天困擾的北京，南京等大城市就更不用多說了。

其實很多家長都有過這樣一個誤區，就是霧霾天不讓孩子出門，待在家裡會防止霧霾，其實這樣做事完全錯誤的，除非家裡有空氣凈化器，那麼室內空氣和外界相通，並不能有效阻止"霾''進入我們的身體，那麼，我們如何去抗霾呢？

1佩戴防霾口罩

我們首先要做到的就是降低固體顆粒物被吸入我們以及寶寶肺部的數量，所以要選擇佩戴還有活性炭的防霾口罩，讓口罩內的炭吸附住固體顆粒物，從而降低被吸入固體顆粒物的數量。

2.多吃清肺食品

我們吸入的空氣都是由肺部進行處理的，所以空氣中的霾大多會積攢在肺部，一旦形成規模就極易讓寶寶感染肺炎氣管炎 等疾病。所以霧霾天多吃點清肺食品很有必要！常見的清肺食品有：銀耳。蜂蜜，梨，西蘭花等。

3..多去植被多的地方。

霧霾天一直在家待著顯然不現實，有很多比較活潑的小寶寶根本在家裡待不住，但是出門去玩除了要帶防霾口罩，多去植被多的地方是也可以的，大多植被都可以有效的吸收凈化固體顆粒物，所以帶著孩子去森林公園玩玩也是一個不錯的選擇。

其實最主要的防霾手段還是提高環保意識，不亂放鞭炮，能少開車就少開車，可以選擇乘坐公共交通工具，騎自行車，步行等環保方式出行。地球只有一個，為了我們自己，更為了我們的下一代，我們更需要好好保護地球。關於你們那裡有霧霾天嗎？你們又是如何防治霧霾天的呢？歡迎在下方評論！