睡覺流口水很搞笑？這可能是中風前兆

在影視劇里經常會看見有人睡覺睡得口水直流三千尺，大家都把這種行為當成一種幽默的表達方式，久而久之，好像睡覺流口水這個事情雖然不太雅觀，但是不是什麼大問題，逐漸被人忽略。

實際上睡覺流口水並不簡單，因為人體就算是睡眠狀態，身體的正常機能還是在維持的。口水的分泌與吞咽都是保持在一個平衡狀態，如果睡覺口水流出來，那說明這種平衡被打破了，身體出問題了。

成年人睡覺流口水可能是哪些原因呢？又該怎麼應對？

一、側睡或者趴著睡

睡眠狀態下，口水的分泌是會自動減少的，但是側睡或者趴在桌上睡得時候，會擠壓到腮腺，刺激唾液分泌。唾液分泌的量增大自然就會溢出來，而且側睡的時候不容易吞咽，還可能擠壓到臉導致嘴巴張開，這些都會幫助口水流出來。

應對辦法：調整睡姿，或者側睡的時候不要擠壓到臉。

二、神經紊亂

唾液的分泌是受到神經調控的，神經紊亂癥狀會導致人體做出錯誤行為，比如晚上應該減少唾液分泌的，但神經紊亂之後做出錯誤指示，唾液分泌過量，就流了出來。

應對辦法：神經紊亂不一定是病，極度疲勞或者興奮都可能導致神經暫時紊亂。平時生活中，多食用一些蔬菜水果，調節身體狀態，恢復鎮定。

三、脾胃虛寒

在中醫理論中，有這樣的觀點：「五臟化液，脾為涎。口為脾竅，涎出於口，涎為脾之液。」即五臟都統率體液，而唾液正屬於脾臟管理，當脾胃虛寒、陽氣虧虛會引起脾功能失調，無法運化津液，造成睡覺流涎的癥狀。

應對辦法：要對症調理，可以多食用一些羊肉、豬肚、生薑、丹參、粳米等食物，長期調養。

四、口腔病變

口腔里如果有齲齒、牙周病、潰瘍等，都會刺激唾液分泌，這個很好辨認，因為這時候流出來的口水顏色呈現淡黃或者淡綠，異味較重。

應對辦法：及時就醫，保護口腔健康，注意清潔

五、中風或者面部神經炎

尤其是年紀較大的人，在發現夜晚睡覺流口水之後，一定要及時照鏡子，看看自己面部表情是否還能控制。如果有不能閉眼、嘴歪、頭疼等癥狀，都可能是中風、帕金森、面部神經炎等病。

應對辦法：及時就醫，日常生活中要多注意自己身體狀況。