檸檬水的正確泡法，你學會了？

在生活中有一部分人，他們特別喜歡用檸檬泡水喝，但是卻不知道如何才是正確的。

其實用檸檬泡水是一件非常健康的做法。其中含有豐富的維生素c，檸檬酸，蘋果酸，鉀鈣鎂等保健成分。檸檬泡水更有利於營養的釋放。但是如何正確的使用檸檬泡水呢！

首先要使用鮮檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃郁。而干檸檬，其中的維生素，c和檸檬酸成分，都會相應的損失。然後再將檸檬帶皮切薄片。因為檸檬皮中含有較高的有益於身體健康的保健物質，而且檸檬精油成分主要是集中在檸檬皮上。將檸檬皮切成薄片，這樣有利於其檸檬香氣透露出來。然後將其不用的檸檬在其切口處塗上蜂蜜，蓋上保鮮膜放在冰箱里，有利於其保鮮。至於水溫，最好是在60℃左右。如果水溫過低，其檸檬的香味就不容易散出。如果用檸檬水代替白開水來解渴的話，在沖檸檬水的時候一定要淡，使其濃度降低。而且在檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝。