腸胃發出3種信號，說明肝臟不好，要引起重視

肝臟對我們來說是很重要的器官，肝臟健康，它的疏泄能力就強，所以可以保持脾胃消化功能的癥狀，如果肝臟有問題，身體的氣就不會通暢，肝氣就會侵犯我們的脾胃，出現消化系統方面的問題，所以，如果你的腸胃發出了一下3種信號，不僅僅說明你的腸胃有點問題，很可能肝也不好。

信號1：容易出現腹脹。

很多人會經常感到腹脹，其實，腹脹與肝臟分泌膽汁的功能有密切關係，膽汁可以促進食物的消化和吸收，肝不好，膽汁分泌出現問題，脂肪或者食物就不能很好的消化，容易出現脹氣問題。

那麼，怎麼辦呢？建議少吃一些容易產生氣體的食物，比如說豆類食物，油膩食物也要少吃，可以吃吃一些有助消化的食物以及一些養肝的食物。

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信號2：容易噁心。

肝臟分泌的膽汁是能夠促進食物消化的，肝不好，膽汁的分泌就會不足，食物不能很好地被消化掉，很容易在體內發酵，產生脹氣，導致噁心。所以，辛辣油膩食物，要少吃。

肝臟的健康與脾胃有著很重要的關係，所以，養肝的同時，也要養養胃，丁香茶有很好的養胃作用，溫中補陽，有下氣降逆的作用，消化不良、容易反胃、胃寒，行寒氣弱等，都可以改善。

應酬多傷胃又傷肝，飲食不合理，也很折騰胃，此款養胃茶含有肉豆蔻、佛手、蓮子、橘皮的成分，脹氣打嗝，早飽噯氣，胃酸反流、不消化等都可以很好的改善。

信號3：出現噯氣情況。

噯氣是什麼意思呢？也叫做「打嗝」，就是胃裡面有氣體在上升，衝出喉嚨時候發出來的聲響，噯氣一般是由於肝脾不和導致的，噯氣還容易導致胸悶等情況，可以吃吃一些順氣的東西，比如說白蘿蔔、山楂、五穀等。

山楂干有順氣的作用，可以順氣止痛，化食消脂，有利消化，平時泡水來喝，對於噯氣情況可以有很好的改善作用。

噯氣的人，可以吃吃五穀雜糧，燕麥富含膳食纖維，非常有利於消化，吃的時候要細嚼慢咽，可以改善腸胃健康。