烏克蘭美女 芊芊手臂如何速成的？
大家都知道，粗壯的手臂是影響我們整體形象的關鍵，無袖連衣裙、性感比基尼等都會因為手臂上晃動的贅肉而大打折扣。所以，想要以最優美自信的姿態過夏天，就必須要先找到手臂減肥最有效方法，從而徹底擺脫蝴蝶袖困擾。下面就跟大家推薦瘦手臂的方法，讓你輕鬆瘦掉手臂上的肉肉哦!想要瘦手臂的同胞們，跟著小編一起來瘦臂吧!
手臂發胖有三個原因
1、人體在脂肪量增加的時候，長期體內因攝入過多的熱量導致脂肪增加，而無法完全消耗體內熱量，多餘的熱量就會轉化成為脂肪囤，然而，就日積月累的在體內導致了手臂的肥胖。
2、缺乏適當的手臂運動量，手臂是我們日常當中活動最激烈，也是最多的一個部位，其伸展的方向大多只有前面或側面，由於較少於後面運動，所以，也是很容易導致手臂肥胖的原因之一。
3、手臂內臂的部分比較容易導致鬆弛的，而且，肌肉不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其是在二十五歲過後的同胞們更加容易明顯。
當我們知道手臂是如何發胖的原因后，想要輕鬆減掉手臂贅肉，跟著小編一起往下看。
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