美顏、減肥、養胃的養生茶，讓你減肥又健康

橘子的一個朋友，凡是見到她的人都會感嘆：哇，身材真棒。相比之下，其他人因為生寶寶身材或多或少有點走樣，幾年不見普遍發福了，橘子也不例外。

有次大家一起玩，好奇心很重的橘子就問道：為什麼身材這麼好，是不是有什麼秘訣？結果人家很苦惱的表示也沒什麼特別秘訣，每次大家都會問這個問題，她自己都搞不懂是怎麼回事，就是平時特別愛喝茶，而且只喝普洱茶。

橘子心裡納悶，喝茶真的可以減肥嗎？當即對她投去疑惑的眼神，結果她一記白眼翻回來，咬牙切齒的表示關係這麼好的姐妹，騙誰也不會騙橘子滴。

其實橘子苦啊，並沒有不信任她，就是在思考普洱茶和減肥的關係。其實橘子的這位朋友分析的沒錯，常喝普洱茶就是她身材好，皮膚透亮的原因。

現在肥胖人群居多，減肥幾乎是我們生活中一個重要的話題。與此同時，減肥產品應運而生、五花八門，有減肥茶、減肥藥等等。但是這些減肥產品卻在體重降低的同時，使得健康大打折扣。很多人吃減肥藥后反彈更嚴重，甚至有的危及生命，這樣的新聞舉不勝舉。

橘子時常在思考，為什麼人們願意花費巨大的代價，以損害我們的健康，來達到一些目的呢？為什麼內調這種省錢又健康的方式，大家卻不去嘗試呢？難道非得等到失去健康了，才著急的去彌補，可是那會還來的及嗎？

說白了，現在講究快時尚、快食品，內調這樣見效慢的方式自然不受歡迎。可是橘子還是要說中醫內調才是更健康、更有效、更長久的養顏方式，不是所謂的「快」方式可以超越的。

想減肥完全可以用健康的普洱茶來代替所謂的減肥茶。

先來看看普洱的功效：

中醫認為，普洱茶同時具有清熱、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。

現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

從上面看出不管是中醫還是現代醫學，對普洱茶相當推崇，它的減肥功效也都一致認同。

女性常喝普洱茶不僅可以減肥，更是美顏，越喝皮膚越透亮，氣色也跟著好起來。平時吃東西油膩了，趕緊喝杯普洱茶立馬感覺清爽起來。

最重要的是普洱茶養脾胃，綠茶性寒，不適合長期喝。而普洱不一樣，它是發酵茶，脾胃虛弱的人也可以常喝，不僅不會傷胃，還可以養胃呢。

普洱茶的挑選：

普洱茶是一種越陳越香的茶類，以雲南產地的為最好。未經發酵的生普洱茶和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。經過發酵后的熟普洱茶不僅養胃，減肥降脂作用更好。

普洱的喝法：

沖泡普洱茶的時候，第一道一定要倒掉，第二道要泡2分鐘再飲用，一般的普洱茶都可以泡到十幾道，越泡味道會越順滑。

注意：孕婦不適合喝，同時避開經期飲用。每天在飯後一小時后喝上一杯，夠促消化。

給大家推薦一款玫瑰普洱茶，就是將玫瑰喝普洱泡在一起飲用。這樣搭配不僅可以調整煩躁的思緒，擁有好心情，更是減肥、養顏兩不誤啊。

一般人喝普洱茶二個星期左右，就可以看到減肥效果了。只要堅持喝普洱茶，大胖子也不怕，變苗條指日可待。

普洱茶相比較於減肥藥，不僅沒有副作用，還能夠幫助身體恢復到健康的狀態。除此之外，它還有促進睡眠的功能，所以大家可以放心大膽的喝起來，但是切記不要買到劣質茶葉。