三七其性溫，甘苦，具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，有「金不換」、「南國神草」之美譽，主根打粉生吃外服，活血止血，調節三高，其三七花泡茶喝也能鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等作用，那麼三七有哪些正確的吃法呢？

三七主根一般是打成粉——三七粉，三七粉可分成生吃與熟吃。

生吃是活血化瘀，偏保健；熟吃是補血養血，偏補血。這也是「生打熟補」的原理。小編帶大家看看針對三七每個功效的正確吃法：

調節冠心病，心絞痛，三高，增強免疫力，抗衰老

• 每天早上服用或者飯前溫水沖服（每天3g-4g）

強身補血，過度疲勞，貧血

• 葯膳（一周三次）

活血化瘀

• 三七燉螃蟹、三七泡白酒（30天後）服用

女性活血潤膚、抗衰老

• 三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，做成面膜（一周2-3次），過後用蜂蜜水沖服。

產後補血養氣

• 每天服用2g，可加速恢復身體狀況。

注意：三七粉性溫，患有風熱感冒的人不適合服用的。三七花性涼，虛寒者不適合服用的哦。因此大家要多了解三七的食用方法，不要隨便的服用。