紅棗的n種吃法，不愧是養顏滋補聖品

紅棗含高維C及其他微量元素，有「天然維生素丸」的美譽。與其服用雜七雜八的保健品、補劑，不如一日吃三棗，一輩子不顯老。搭配不同的吃法，達到不同的食療效果~

用紅棗、桂圓、銀耳、鏈子一起煲糖水，煮約15分鐘，紅棗爛桂圓綿時，打入一個蛋，小火焐熱，加入紅糖，愛自己的女人一定不會放過這樣的養顏滋補聖品。

▼若要皮膚好，粥里放紅棗。煮粥的時候放些紅棗，補血養顏，讓白粥更有營養。

▼燉木瓜排骨銀耳湯時，加幾顆紅棗，可以讓湯更清甜。

▼燉雞湯時加紅棗，有1+1大於2的功效，滋補效果翻倍~

▼榨漿時，放入幾顆去核紅棗，增加甜味，替代普通的糖漿，更健康。

▼用紅棗做糕點和零食，健康養顏不胖人，自然的甜味可替代容易讓女人衰老的白砂糖，即使是糖尿病人亦可適量食用。