熬夜對皮膚的十大傷害!!
經常熬夜皮膚會暗沉，（半夜不睡覺、會減慢肌膚表面的血液循環速度）
會有熊貓眼（眼周的微血管循環不良，造成血液淤積，出現暗灰色的眼圈）
皮膚會脫皮（熬夜后因為肌膚血液循環減弱，內分泌失調，讓肌膚乾澀，很容易出現局部脫皮）
水油失衡（熬夜是好皮膚的天敵）
反應遲鈍（健忘、頭暈，時間長了還會出現神經衰弱）
雙眼浮腫（睡眠不足會使眼部的淋巴循環不良，加上晚上喝太多水，使眼睛周圍肌膚蓄積過量水分，呈現雙眼浮腫）
粗大毛孔（熬夜不但會讓油脂分泌過多，還使皮膚粗糙，沒有光澤毛孔也日益變粗大）
頭痛（熬夜的隔天，上課時經常頭昏腦脹，注意力無法集中，失眠對記憶力有無形的損傷）
長痘痘（熬夜會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加而堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘）
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經常熬夜記憶力下降
★★★★★★
正常來說，
人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持一天的工作。
而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮
所謂一張一弛。
熬夜后的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了
這樣白天就沒精神
就容易出現以上這十種情況