常喝這5種茶，可以降血脂！

降血脂，可以常喝這5種茶！

高血脂是各類心腦血管疾病的發病基礎之一。它雖然可以給人帶來傷害，但是和高血壓、高血糖相比，卻又是唯一有可能逆轉的病理基礎。下面，給大家介紹幾款能有效降血脂的茶飲，一起來看看吧。

1橘皮茶

中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

2山楂茶

山楂是很好的降血脂的食品，山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月

3菊花茶

菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。

4 宏承號

宏承號素茶原料均是經過精挑細選的雲南普洱縣的大葉喬木普洱，將傳統普洱茶與現代工藝品有機結合，由經過特殊原始工藝製作而成，在茶人的眼中，普洱茶是采天地之正氣，積歲月之磨練，得自然之造化始成的茶中聖品。它得益於時的流逝，受惠於歲月的洗禮。從這個角度來說，優質的宏承號素茶，讓生活慢下來，可堪稱為是時間「緩慢的藝術」，而非速成時代的產品。人們將那些積澱了厚厚時光的普洱茶稱為「能喝的古董」。而快餐文化下的飲食，是難以用「古董」來比喻的。

5 決明子

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。取決明子10克，開水沖泡，加蓋后稍等片刻可隨時飲用。