憋尿當心『憋』出病

解艷麗，趙敏，解放軍306醫院，幹部病房

品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯

你是否有這樣的經歷:為了看電視，忍著不去上廁所；為了工作，忍著不去上廁所；為上網打遊戲、聊天；忍著不去上廁所；因為害怕天氣寒冷，忍著不去上廁所；或者長途旅行、逛商場時，不方便上廁所而忍著不去。專家提醒您，千萬不要長時間憋尿，避免引起大麻煩。

1.憋尿會引起排尿性暈厥

由於長時間憋尿導致膀胱過度擴張，膨脹的膀胱在迅速排空時，腹內壓會驟然降低，然後通過迷走神經反射引起心動過緩、血管擴張，引起腦供血不足；當憋尿時間過長，難免會出現排尿時急迫用力的情況，而這又會引起胸腔內壓力增加，從而阻礙靜脈血流，使心臟輸出血量減少，導致腦缺血。這兩種情況均是導致排尿后暈厥的直接原因。

2.憋尿會引起尿路感染

如果長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。有研究調查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發生率較正常者高12倍。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起嚴重的併發症，如腎乳頭壞死、腎周圍膿腫等，甚至導致腎衰竭，引起生命危險。

3.憋尿會引起膀胱炎

雖然膀胱是一個可伸縮的器官，但是過度的尿液長時間瀦留也會導致膀胱承受的壓力過大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，這時膀胱的自我保護機制就會減弱，細菌趁虛而入，引起急性膀胱炎。患者會產生尿頻、尿痛、血尿等癥狀。

4.憋尿可引起前列腺炎

有研究表明，男性前列腺炎的其中一個主要病因，就是泌尿系的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導致前列腺炎。

5.長期憋尿可能引起膀胱損傷

控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經缺血或過度脹扯而受損，造成以後小便疼痛、尿頻或尿不凈等後遺症。如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出小便的後果。

6.憋尿還可引起心臟疾病

憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現心絞痛、心律失常等。因此憋尿有可能成為心腦血管疾病的誘因，嚴重的還會導致猝死。

因此，為了您的健康，有了尿液應及時排出，切不可強制性憋尿。