「抹掉」皺紋

覆盆子中所含有的原花青素由16種生物類黃酮組成，能夠修復受損的膠原蛋白和彈性纖維，從而長期保持皮膚的彈性和光澤，防止皺紋過早產生，同時能夠清除體內有害的自由基，具有超強的抗氧化性，還可以改善血液循環、促進新陳代謝，在歐洲被稱為「口服的皮膚化妝品」。

「加固」心臟

覆盆子中所含有的原花青素、維生素C、維生素E、果膠等抗氧化和抗炎症的成分，能夠有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康，預防心血管疾病。研究表明，樹莓中含有樹莓酮，其降血脂的功效比大眾所熟知的白藜蘆醇更強。

「瘦身」新寵

哈佛一個研究小組對超過13萬名美國人的飲食習慣和體重變化進行了長達24年的跟蹤調查。水果中則以覆盆子的瘦身功效最為顯著，整體而言，水果比蔬菜的燃脂效果更好。

改善睡眠

原花青素能夠深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，具有強力抗氧化和抗過敏功能，可以穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，從而顯著提升睡眠質量。

預防疾病

自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要原因之一，研究表明大約 80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，如癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等。原花青素能強力清除體內有害的自由基，從而達到保持身體健康和預防疾病的作用。