此處顏色越深，血管堵得越厲害！每天按壓5分鐘，疏通血管

身體想要健健康康的，那麼首先要確保血液循環不出問題，因為一旦人體內部的血液循環受到阻礙的時候，很多疾病就會找上門來，血液循環的暢通需要我們提供健康的血管。

一旦體內血管被堵塞，那麼血液循環肯定會出現問題，如何及時發現身體血管被堵塞呢？

此處顏色越深

血管堵得越厲害！

北京中醫藥大學教授李志剛給大家推薦一個小方法，這個方法就是中醫四診中的望診——望舌。

▲李志剛，北京中醫藥大學教授、 主任醫師、博士生導師、碩士研究生導師。

望診是中醫一個非常有特色的診法，我們可以通過觀察舌頭的顏色來分辨血管的堵塞程度。

我們的舌為心之苗，心血主脈，所以我們的舌頭如果發現了舌頭的顏色青紫，甚至有瘀斑的時候，這個就意味著我們的血管發生了堵塞。

舌頭髮青發紫：體內有瘀血

現代醫學研究證實，任何病因引起的靜脈瘀血、血流緩慢、血粘度增高、毛細血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收縮痙攣、血中缺氧、血栓阻塞等。

這些都可導致舌的微血管循環不良、血管顏色變深變紫，從而出現青紫舌。

舌上淤斑：血脈淤阻

舌頭如果呈現出淤斑，絕大多數都是由於血液循環受到阻礙所導致的，是血液中的含氧量下降，血管淤血導致的，這種情況中醫稱為血脈淤阻。

腳上有個「皇帝」穴

這裡通了，血管也通了

血管堵塞不要怕，李志剛教授教大家一個簡單實用的方法，按揉公孫穴，血管堵塞的人，平時常按揉公孫穴對疏通血管有幫助。

公孫穴：疏通血管

公孫，經穴名，出《靈樞·本輸》，屬足太陰脾經，足太陰之絡穴，八脈交會穴之一，通沖脈。

公孫穴就像皇帝一樣可以指揮四方，那麼通過按揉公孫穴就可以調動全身，所以按揉這個地方可以接觸全身的疲乏，對五臟皆有調節作用。

血管堵塞可以常按揉公孫穴，可有健脾生血的功能，調節氣血盛衰，加強益氣活血，疏通血管的作用。

【公孫穴的位置】在足大趾與足掌所構成的關節（第1跖趾關節）內側，往後用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨後端下緣可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。

【按摩方法】用雙手拇指指腹按壓公孫穴，按壓時要注意力度稍重，每次按摩5到10分鐘，每日按摩2次。

血管是最怕堵的，所以一定要經常按摩腳上的這個能夠疏通血管的「皇帝」穴，血管通了，舌頭的顏色也會慢慢恢復，疾病也自然就遠了！

這麼好的方法一定不要私藏了，發給更多需要的朋友看看吧~