每天拍打這些穴位，排出體內濕毒！

穴位是中國文化和中醫學特有的名詞，多為神經末梢和血管較多的地方，我們身體內部的穴位是身體中電勢能最高的地方，這部分破壞或者壞死，以及外力破壞及阻礙，嚴重的可能導致心腦血管疾病甚至器官的衰竭或者死亡。因此，我們身體各個穴位的暢通，是我們身體健康的依據所在。今天小編給大家介紹幾個身體的重要穴位，每天拍打這些穴位，可幫助我們疏通血管，排除體內毒素，一起來看一看吧。

【穴道的來源】

穴道是活體中重要的電場，也是與大腦密切聯繫場所。人體總計穴位有720個，醫用402個，其中要害穴位有108個，有活穴和死穴之分，不致死的穴為72個，致命為36個。

中國早在兩千多年以前，我們祖先就已經知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點。公元前五至一世紀寫下的著名醫典《黃帝內經》就已指出，「氣穴所發，各有處名「，並記載了160個穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了我國現存針灸專科的開山名作《針灸甲乙經》，對人體340個穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，王惟一重新釐定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，並且首創研鑄專供針灸教學與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人嘆服。可見，很早以前，我國古代醫學家就知道依據腧穴治病，並在長期實踐過程中形成了腧穴學的完整理論體系。 1882年，布里克斯發現人體表面存在溫點和冷點而被譽為軀體感覺生理學的先驅。

【排毒穴位】

我們人體的不同穴位，會起到不同的作用。比如我們身體有7大「排污口」，經常拍打這些穴位可以排出體內濕毒，人就會少生病，越活越年輕了。快來跟小編一起看看，到底是哪7處穴位，他們都有哪些不同的作用。

1、極泉穴

介紹：腋下的極泉穴是手少陰心經的穴位之一，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

取穴：曲肘，手掌按於後枕，在腋窩中部有動脈搏動處取穴。

主治：心痛、胸悶、四肢不收、肩周炎、腋下瘰癧（頸淋巴結核）、腋臭、悲愁不樂、咽干、煩渴、乾嘔、目黃、臂肩不舉、肘臂攣痛、冠心病、心絞痛、心包炎、腦血管病後遺症、 肋間神經痛、癔病、乳汁分泌不足。彈撥本穴可預防冠心病，肺心病。

2、肘窩

介紹：當你出現咽喉腫痛、咳嗽、心煩、口腔潰瘍、失眠多夢等問題都可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。

3、委中穴

介紹：膝窩在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通 暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次，防止關節炎的發生。

取穴：腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

主治：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證，腹痛，急性吐瀉，小便不利，遺尿，丹毒。

4、腰骶窩

介紹：腰骶窩即人體腰骶部形成的「窩」，肥胖者以及孕婦此「窩」更加明顯。腰骶窩是人體最「忍辱負重」的地方。也最容易受到傷害。因此。平時多拍一拍，大有裨益。操作者拍打的力量應由輕而重，再由重而輕．連續反覆幾次即可終止。

主治：通調氣血、促進循環、疏鬆筋肉、清熱消暑、消除疲勞.

5、足三里

介紹：足三里是治脾健胃的第一穴，所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好的方法之一。

取穴：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上

主治：胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾；.咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰；.失眠，癲狂，頭暈；虛勞贏瘦，水腫；膝痛，下肢痿痹，腳氣。

6、承山穴

介紹：承山穴是最有效的祛除人體濕氣的穴位，按揉承山穴一段時間后，我們會感覺身上微微 發熱，這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用。

取穴：人體承山穴位於小腿後面正中，委中穴與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

主治：小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛；便秘、脫肛、痔瘡等。

7、 陰陵泉穴

介紹：陰陵泉是脾經的合穴，該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里相對（或當脛骨內側髁後下方凹陷處）。

取穴：在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。

主治：腹脹，腹瀉，水腫，黃疸； 小便不利，遺尿，尿失；陰部痛，痛經，遺精；膝痛。