養生穴位慢慢學——至陽的魅力

現代人總想著壯陽，其實人體身上就有一個壯陽的穴位，每天按摩就可以達到增補陽氣的目的，這就是至陽穴。

穴名解說

出自《針灸甲乙經》。屬督脈。別名：金陽穴、巨陽、在天之氣。

穴位含義：督脈氣血在此吸熱后化為天部陽氣。至陽穴。至，極也。陽，陽氣也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為天部陽氣。本穴物質為筋縮穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受督脈絡脈所傳之熱而化為天部陽氣，穴內氣血為純陽之性，故名。金陽。金，肺金之氣也。陽，陽氣也。金陽名意指穴內氣血為肺金之性的純陽之氣。理同至陽名解。巨陽出《黃帝內經素問·熱論》。巨，意為巨大。馬王堆漢墓帛書醫經又寫作「鉅陽」，意義相同。至陽指在天之氣。見《黃帝內經素問·方盛衰論》。馬蒔註：「天位乎上，為至陽。」《黃帝內經素問·方盛衰論》：「至陽盛，地氣不足。」張景岳註：「至陰至陽，即天地之道也。……此借天地自然之道，以喻人之陰陽貴和也。

氣血特徵:氣血物質為純陽之氣。

運行規律:循督脈上傳靈台穴及外散於脊背各部。

按摩至陽穴位的作用與好處

1、治腰背疼痛、胸脅脹痛、腹痛黃疸、脊強、身熱、帶狀皰疹等。

2、治咳嗽、氣喘、頭痛、失眠、嗜睡、夢遊等。

3、壯陽益氣、膽囊炎、心絞痛、躁煩、虛胖、乳房鬆弛等

臨床運用：現代常用於治療心絞痛、胃痙攣、膽絞痛、膽囊炎、膈肌痙攣、肋間神經痛等。

刺灸法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。斜刺0.5～1寸;可灸。

按摩至陽穴治療心絞痛的方法： 可取一個一角硬幣，或其它邊緣光滑的硬板，用右手食、拇指夾持，以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽穴，給予重壓，局部可有酸脹感。一般在按壓至陽穴1分鐘之內心絞痛即可緩解，按壓4分鐘以上，可維持作用時間達20分鐘。

按壓至陽穴不僅在心絞痛發作時可立即奏效，而且還可用於預防心絞痛發作。一般每日按壓3～4次，或在從事較重體力勞動前、情緒不佳時按壓至陽穴，可以防止心絞痛發作。對於抗心絞痛葯耐葯的病人，按壓至陽穴可起協同作用，增強抗心絞痛藥物的效果。