五款超美味的豬肉中藥養生湯,四季都好喝!
中藥入湯,這應該是煲湯界公開的「秘訣」了,豬肉+中藥,堪稱是養生湯的完美搭配,和豬肉相配的這些中藥,一般也是我們常見常買得到的,不同的搭配有不同的養生功效!
【當歸黃氏豬腳湯】
主料:黑豬腳
藥材:當歸、党參、黃氏、紅棗、蓮子、枸杞
養生:補氣血、健脾養胃
做法:
1、準備豬腳,首選太湖黑,剁成塊,清洗之後焯水撈出;
2、準備瓦罐,放入清水和豬腳,放入薑片,再放入浸泡清洗過的中藥;
3、大火煮開,小火篤2個小時即可。
【茯苓薏米蓮子豬肚湯】
主料:黑豬豬肚
中藥:茯苓、芡實、党參、蓮子、淮山、薏仁
養生:健脾祛濕、補陰養顏
做法:
1、豬肚清洗處理乾淨,或者直接購買半熟免洗豬肚;
2、豬肚入鍋,加蔥、姜、水,燒開后,加料酒,撈走浮末;
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3、撈出蔥姜,把浸泡清洗過的藥材一起放入,大火煮開,再中火1.5小時即可。
【党參黃氏瘦肉紅棗湯】
主料:豬瘦肉
中藥:淮山、党參、黃氏、枸杞、紅棗
養生:益氣補血、健脾養胃
做法:
1、瘦肉一塊,切成小塊,清洗乾淨;
2、準備砂鍋,放入薑片、瘦肉、清水,大火煮開撈去浮末;
3、把浸泡洗凈的中藥放入,小火1小時即可。
【健脾安神潤肺湯骨湯】
主料:湯骨
中藥:百合干、羅漢果、太子參、沙參、芡實、淮山
養生:補益脾肺、潤肺安神
做法:
1、湯骨洗凈,焯水撈出;
2、藥材浸泡半小時后洗凈備用;
3、備砂鍋,把湯骨和藥材一起放入,加水大火煮開,加生薑片、料酒;
4、小火煮2小時,即可。
【蟲草花党參排骨湯】
主料:排骨
中藥:蟲草花、芡實、枸杞、党參、百合
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養生:滋陰補腎、養肝明目
做法:
1、排骨洗凈,下砂鍋加水,加入薑片,大火煮開;
2、把浸泡過的中藥材放入,大火煮10分鐘;
3、轉小火篤1.5小時,即可。
因為有中藥的成分,所以湯汁喝起來有點中藥味道,在適當放點淡鹽的情況下口感還是會偏甜。養生又美味,何不兩全其美?
吃貨界的博士——膳博士
專業有料,趣漲知食!