身體需求不能憋，小心憋尿憋出大毛病來！

年終辭舊迎新，很多單位怎一個忙字了得！有的人為擠時間，還不願上廁所，寧願憋著，誰知這一累一憋，很容易出大問題！

女性：當心憋出尿路感染

杭州市第一人民醫院泌尿外科主任醫師於志堅介紹，女性因生理上的原因，容易得尿路感染，所以更應該注意避免誘發尿路感染的不良習慣。

年底了，很多從事行政工作的女員工都忙著加班加點做總結。很容易過度疲勞，長時間的憋尿，不注意個人衛生，飲水過少等，都會造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的還會細菌上行引起腎盂腎炎等上尿路感染，甚至還會影響腎臟功能。所以養成良好的生活習慣對女性很重要。除此之外，得了膀胱炎，還要注意有關其他誘發感染的疾病存在，需要到醫院進行進一步檢查。

男性：應酬多前列腺發威

迎來送往，宴請不斷。男人到了年底快要變成了「難人」。有的人為了拜訪外地的客戶，還得自己長時間開車，找不到廁所只能憋著尿。於志堅說，年底工作繁忙，不良的工作和生活習慣是發病的誘因。

前列腺炎的發病率很高，在門診的病人中占很大的比例，嚴重的焦慮和抑鬱的表現，一些病人對自己的不適感覺很敏感，影響了病人的正常工作和生活。久坐、煙酒、吃辛辣的食物、憋尿等，都是誘發原因。開計程車的司機、久坐辦公室的白領、經常上酒桌的人群發病率都比較高。因為尿液反流到前列腺腺體內，這和前列腺充血等諸多因素有關。

老人：尿不暢堵出腎問題

每到快過春節的時候，也正是一年中最冷的時候，老年人在這個時節也容易出現尿頻尿不暢等癥狀。

引起老年男性排尿困難的原因有很多，但最常見的就是前列腺增生症。當前列腺增生時。增生腺體會突入尿道中，引起尿道堵塞，導致排尿不暢，嚴重時出現尿瀦留、腎積水、最終導致腎功衰、尿毒症。類似下水道堵塞。

很多老人認為雖然排尿不利，但還能尿出來就問題不大，其實嚴重前列腺增生時，雖然尿液能夠尿出，但由於排尿阻力增大，膀胱代償收縮力增強，導致排尿時膀胱內高壓，日久可引起腎積水，腎功衰。

（內容來自2013-01-21《健康時報》）

編輯：王小磊

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