日本模特瘦身的秘密

瘦不了的永遠在騷動，

吃不胖的都有恃無恐！

快過年了你好意思滿身肥肉回家繼續吃吃吃嗎？一胖毀所有。小編在減肥的道路上從沒有放棄過，總是不斷的研究研究。

發現還是日本的減肥產品才是最安全的。肥胖對於日本這個傳統的國家而言是一個比較嚴肅的事情，因此他們在減肥這方面也是做得比較好的。

喜歡日韓流行時尚的MM們一定對日本超人氣模特lena藤井莉娜不陌生吧。藤井莉娜的清純少女味和卡哇伊的穿衣風格是不少女生爭相模仿的對象。想要和藤井莉娜一樣可愛，那麼身材也得保持住哦，今天就讓我們一起來看看藤井莉娜的瘦身減肥秘訣是什麼吧！

一天喝2000CC的水

都說女人是水做的，這點絕對靠譜，喝水喝的多的女生皮膚也會好好多的呢。但是關於水該喝多少這個問題一直都是個話題，有些人說八杯，有些人說要喝到3000CC。藤井莉娜的營養師告訴莉娜：「以一般的標準來說，男生一天是3000CC，女生是2200CC。但每個人身高體重都不同，代謝量也不同。」

多運動

藤井莉娜說自己當天如果吃了很多的美食，就會去運動，強調這其實就是有進有出，達到平衡，就比較不容易胖。

控制自己的熱量

美食的有貨誰也抵擋不了，就算模特也如此，因此藤井莉娜會利用一些輔助產品來控制自己的熱量。

FANCL熱控片

這個太適合想減肥又管不住嘴的小夥伴們了！這款纖體片是純植物提取，成分非常安全，不用擔心使用會導致內分泌不調等現象。飯前10分鐘吃4片，能加速消耗吃掉東西的熱量，有效控制熱量吸收，抑製糖分吸收，阻止多餘的脂肪吸收，再也不用擔心張肉肉了！簡直就是吃貨的福音！新年可以大口大口的吃肉了。

NIGHT DIET夜遲酵素

這款最近超級火啊有沒有，晚上不管多晚吃飯，有了它就不擔心了，對食生活不規律、總是在外面吃飯、總是很晚吃飯的你最合適。不少娛樂節目也被藝人推薦過。

natural酵素

超級好喝的酵素啊！最近在日本一直TOP榜上有名的natural酵素。272種以上活性蔬菜植物精華＋礦物質＋酵素＋青汁，用來代餐瘦個幾斤不是問題。既補充營養，又促進細胞新陳代謝，常吃變成易瘦體質。每天用溫水沖2小勺就可以喝了，有多種口味，最愛芒果味，特別好喝。能讓身體變得更加輕盈~還可以晚上用來做代餐，減肥效果妥妥的呢！

VL瘦身霜

此款膏體同SEVEN 7日瘦類似，但顯得更為濃稠，也是全身可用的。添加脂肪分解酵素，咖啡因，姜提取物。與SIT TIGHT只用於下半身（小腹，臀部，大腿）相對，此款更全面。在日本的售價比SEVEN要高不少。而且在使用后消費者投票中，這個產品遠遠高於其他產品，名列第一。

大麥若葉

大麥青汁真的是個寶貝呀，無論你是長痘，便秘，還是肥胖，口臭都可以幫你解決，每日1~2包 每包倒入100cc~200cc分量的水，攪拌均勻即可。冷水或溫熱水都可以，熱水最好不要超50度，會影響裡面的活性成分。還可以配合自己喜歡，牛奶(像抹茶一樣)，豆漿，蘋果汁、香蕉汁、蜂蜜等。 輕輕鬆鬆減重。

酵母肽酵素

酵母肽酵素是由[酵母肽]和[南美植物酵素]、還有採用辣木植物性乳酸菌，以及結合了備受矚目的[負氫離子]（水素）製造而成的一款新產品。為健康瘦身消脂、減肥、排毒、清便、 美容、補充營養維生素。此款多元素綜合產品非常強大！打個比方，如果酵素是戰鬥機的話，酵母就是航空母艦，載著無數個戰鬥機

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YAMAN減肥儀

多功能減肥美容儀，可以消除臉部脂肪，不用打瘦臉針也可以擁有V型臉。背部本來就很難動起來，所以背部脂肪也相對比較多，配合高迴旋速度加上4D功能。不用運動也可以消除背部脂肪。同時也可以消除手臂和腿部多餘的脂肪，想減肥的一定要入一個。

好啦，今天就跟你們聊到這裡，如果你有什麼好的方法要快點加小編微信一起探討探討，小編十分歡迎~

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