身體這種疼痛竟是患癌徵兆

相信很多受過肩部疼痛折磨的朋友都沒有怎麼太過在意，以為不會是什麼大事，然而今日小編告訴大家那是不對的，有可能它是癌症的徵兆。身體疼痛很多時候就是不那麼簡單，要小心處理。下面我們就一起看一下，順便了解下肩部保健的技巧!

肩部疼痛，大多數人都會想到是不是在電腦前待得太久了，會不會患上了肩周炎?專家告訴我們肩部疼痛者中有一部分是肩周炎患者，另外一部分人則可能是其它疾病的患者，冠心病、頸椎病、肺尖癌、轉移癌等疾病都可能導致肩部疼痛。

肩部疼痛誘因眾多

很多人尤其是都市白領，都有過或是正處於肩部疼痛時期。對於這種「小病」，許多人都抱著忽視的態度，覺得不過是有些炎症罷了。殊不知，反覆肩痛的背後也可能隱藏著致命的疾病——癌症。

專家表示肺尖癌、轉移癌都可能造成人體肩部的疼痛。「以肺尖癌為例，肺尖周圍有一些神經叢，這些神經叢支配著人體肩背部、頸部的皮膚、肌肉等，這個地方癌變后，神經叢也會受到癌細胞的攻擊，如果出現問題的是臂叢，那就可能出現肩部疼痛的現象。」

但大家也不用因此恐慌，據悉儘管肺尖癌和普通肩周炎容易被人們混淆，但如果認清癥狀，兩者也相對容易區分。比如說肺尖癌引起的疼痛主要集中在人體的腋下，向上肢內側放射的灼痛感，到了晚間尤為嚴重。而肩周炎會導致關節僵硬，活動受限，一般不會有特彆強烈的疼痛。

肩部疼痛易混淆視聽

「哎喲，肩又疼了!」最近一段日子，有位男士患者覺得肩部疼痛，剛開始時他以為是每天對著電腦時間太久，患上了肩周炎，可按照肩周炎的治療方法治療后，病痛卻沒有明顯的改善。無奈下他來到醫院就診，大夫告訴他，引起他肩部疼痛真正的禍首是冠心病!該男士覺得奇怪，這肩痛怎麼和冠心病扯上關係了呢?

很多人想不到，為什麼冠心病也會引發肩痛呢?對此，專家給出了解釋。有時冠心病患者在發病的時候，的確也會出現肩痛的情況。這是因為患者在發病的時候，有時心肌會因為缺氧、缺血出現代謝產物的聚集，代謝產物又會刺激心臟自主神經的傳入末梢纖維，再通過它把疼痛感傳給大腦。對於這種疼痛感，有時大腦會分不清楚具體的疼痛部位，而誤認為是肩部疼痛。

這種情況不是很常見，但不能因此掉以輕心。專家提醒市民朋友，多注意觀察自己肩痛的癥狀，仔細辨別是否是因冠心病而引發的疼痛。其實，區分的方式也很簡單，因為除去肩痛的表現，冠心病患者還會有較為明顯的冠心病癥狀。

不良生活方式導致肩痛

生活中許多不良的生活方式都會導致肩痛，像是女孩子肩部受寒等等。」現在有不少女孩子在季節未到時就早早換上輕薄的衣服，肩膀往往受寒出現疼痛癥狀。如果這時不能明確病因，簡單地想當然自行治療，只會讓病情加重。

此外，長時間伏案工作、對著電腦保持同一個姿勢，讓不少白領和年輕人患上了頸椎病。很多人將頸椎病的表現簡單地歸結為脖子疼、肩膀疼，頸椎病和肩周炎被認為是同一種疾病。但頸椎病也分成幾種類型，其中，神經根型頸椎病，患者會出現頸項僵硬疼痛，肢體麻木疼痛(尤以人上肢為重)等癥狀，和肩周炎有相似的地方。這同樣也需要大家謹慎區分，對症治療。

如何減輕肩部的酸痛感

美國一項研究發現，人們行走時保持手臂靜止不動和擺臂行走的代謝率有很大差異，散步時擺臂可以讓行走的效率更高。街道邊、公園裡，經常看到垂著手或者背著手散步的老人，但其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還能預防跌倒和防治一些慢性病。

散步時擺臂可以讓行走的效率更高，相當於以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同時，正確的擺臂姿勢可以起到維持身體平衡、協調步頻，提高腿部動作的效果。擺臂散步時，兩臂隨步伐節奏做較大幅度擺動，可增強骨關節和胸腔功能，防治肩周炎、肺氣腫、胸悶及老年慢性支氣管炎。

建議散步時可以選擇「鐘擺式」擺臂，正確方式為：肩部放鬆，兩臂各彎曲約成90度，兩手半握拳，自然擺動，前擺時稍向內，后擺時稍向外。擺動的幅度不要太大，用力不要過猛。散步速度以每分鐘60—90步為宜，每天不超過半小時。堅持一段時間，肩周炎、肺氣腫等慢性病就會改善。