一分鐘止咳的秘訣，潤喉又清咽！
▲迷羅 高級瑜伽導師
本文來源：JSBC萬家燈火
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在我們生活中，總有這麼一些情況：說起來不是病，發作起來很要命！比方說咳嗽，你最近有咳嗽嗎？在我上瑜伽課的過程中，有同學在別人都很安靜的時候，他突然咳嗽起來，真的很乾擾別人，可他自己又沒法控制。今天，迷羅老師教給大家一招止咳的方法。
這個止咳的妙招
就在我們的手掌上
有一個止咳要穴
這個穴位叫做魚際
在哪裡呢？
就是大魚際
手掌外側偏外的位置
大魚際中間點
大家一起跟我來找一下
我們看拇指的指根
到手掌的掌根
這一段取它中間點
大魚際偏外側
肉最豐厚的地方
好 我們找准它
用拇指摁上來
用力去按壓
一直持續地用力
讓它有一些酸酸脹脹
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疼痛的感覺
這個疼痛是微痛
一直刺激它1~2分鐘
那一般我們咳嗽
那這種乾咳
或者是有痰的咳嗽
只要是在咳嗽的過程中
咽喉發癢
通過刺激它
就能止癢止咳
一分鐘之內
產生很明顯的效果
這是一個速效止咳穴
如果我們平時
想預防咳嗽
更簡單的一個方法
就是兩個手的大魚際
靠在一起相互摩擦
每天擦一擦
養肺 潤咽喉 預防咳嗽
記住它!
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