血管通一通

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今天我們來說說葡萄，我記得我沒到感冒都會買葡萄，把葡萄帶皮一起吃陪白開水，這樣好的很快。今天我們去看看葡萄還有什麼特殊作用。

葡萄（.蒲陶、草龍珠、賜紫櫻桃、菩提子、山葫蘆）為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，原產亞洲西部，世界各地的葡萄約95%集中分佈在北半球。

葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。

葡萄的營養價值：葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。同時葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。每天食用適量的鮮葡萄，不僅會減少心血管疾病，鮮還能「清洗」血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，同時葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心臟的保護作用更佳。除了這葡萄還有我們常見加工出來的葡萄乾、葡萄汁、葡萄籽飲料、葡萄籽油等，

所以建議大家可以連皮帶子一起吃，不過記得洗乾淨，用鹽水泡泡再食用。