這幾種家常菜一吃血糖就飆升！糖尿病人一定要少吃

我們都知道，糖尿病患者僅靠藥物或者注射胰島素來控制血糖，日常的飲食深深地影響著他們。平時他們吃飯時總有那麼一些使血糖蹭蹭往上升的食物出現在餐桌上，這些食物糖尿病患者應該少吃或不吃。接下來，小編跟大家介紹下有哪些食物吧！

魚香肉絲

想必很多人都愛吃魚香肉絲，小編也一樣。但是，魚香肉絲油多、糖多、鹽多，一盤菜大概能用30克油和30克糖，所以，糖友們吃了血糖會升得很快，建議不要多吃。

糖醋排骨

很多人做菜都喜歡放一點糖來提鮮，還有一些糖醋類的菜，如糖醋排骨、糖醋魚、糖醋裡脊，都加入了大量的糖，有的甚至超過甜味飲料，糖尿病人應該慎食。

饅頭米飯

這類食物·碳水化合物含量很高，且升糖指數高，進入到體內以後會使血糖快速升高。所以糯米加工成的糯米飯、粽子、年糕等；純白麵粉做的饅頭、白米飯、濃稠的粥都要盡量少吃。

水煮魚

水煮魚實際上就是油煮魚，魚肉只是在熱水中焯了一下，然後配上豆芽等配菜，再澆上滾滾的熱油，一盆美味的水煮魚就這樣出爐了，所以說糖尿病人還是不要多吃。