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秋季是減肥的絕佳時機，很多朋友在堅持運動和控制飲食等方法下減去了體重減去了煩人的贅肉，但是也感覺減肥把原本豐滿的美胸也減小了，減肥會不會 讓美胸變小？

徐冬冬

乳房一般可以分為2種，一種是乳腺型的，一種是脂肪型的。判定方法是這樣的，你可以捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的，如果捏起來就是一大塊的話，那就是脂肪型的。

如果是乳腺型的話胸是不容易瘦下去的，因為胸裡面充滿的是乳腺。而如果是脂肪的話就很容易瘦下去，從你開始減肥的那天開始，你的胸就會先開始縮水。正如別人講的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多來自遺傳或者天生基因好。所以就算這類型的MM節食減肥，胸也不會有很明顯的縮水，除非很胖或者CUP原本就很大，可能會縮一個CUP。而且就算縮了也是有辦法讓胸再長回去的。所以如果是這類型的MM就恭喜你了。

潘春春

與之相對的脂肪型的胸就比較吃虧，雖然胸大，但是你也會很胖，好不容易減了啊，胸又沒景色了。因為你的胸蘊藏著大量的脂肪，而當你減肥的時候，你身體會首先消耗你胸部的脂肪。所以很多MM一開始減肥胸就一點點變小。如果減肥很多，你的CUP可能會跳水，這時候就需要補充些對美胸有好處的食物再結合豐胸的按摩，多數還是可以豐滿如初的。

附：按摩豐胸方法

一、精油按摩方法

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。

膻中穴：兩個乳頭連線交叉中點，正對到胸骨上的位置。

乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。

天溪穴：位於乳頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

成效：刺激胸部組織，使乳房長大。

二、簡法

先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。