注意，這些東西千萬不能混在一起吃！

俗話說的好：葯補不如食補。但是食補也是講究科學的，不能亂補，尤其是有些東西不能混著吃，如果你非要吃最好隔開3個小時左右。有哪些食物不能混在一起吃呢，我們一起來看看。

鯽魚味道鮮美、肉質鮮嫩，冬瓜甘而性寒，於是很多人用來冬瓜燉鯽魚，但是兩者同食會降低兩者的營養價值，因此不宜同食

2蔥和豆腐----------缺鈣

小蔥拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜歡吃。但是當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐之類的菜，就會造成人體鈣質的缺乏

3.茶葉煮雞蛋----------消化不良

茶葉蛋相信有很多人喜歡吃，那是許多年輕人的早餐必備啊，但是茶葉在燒煮過程中的酸性物質會與雞蛋中的鐵元素結合，形成的物質對胃刺激很大，不利於消化吸收，不宜食用，如果實在嘴饞可以控制在一周一個左右

4.土豆燒牛肉----------消化不良

由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，然導致腸胃功能的紊亂

5.蜂蜜和大蔥----------腹瀉

蜂蜜的營養成分比較複雜，蜂蜜中的有機酸、酶類等物質遇上蔥的含硫物質后，會產生有毒物質，刺激腸胃而導致腹瀉。

還有以下食物不能混在一起吃，小編就不一一解釋了

香蕉＋芋頭，會腹脹；花生＋黃瓜，會傷身；甲魚＋莧菜，會中毒；

洋蔥＋蜂蜜，傷眼睛；羊肉＋西瓜，傷元氣；蘿蔔＋木耳，會得皮炎；

豬肉＋菱角，引起肚子痛；白酒＋柿子，引起中毒；牛肉＋栗子，引起嘔吐；

蘿蔔＋水果，可致甲狀腺腫大；對蝦＋維生素Ｃ，可致砷中毒；鯉魚＋甘草，會引起中毒。

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