文琳課堂：改善臉部毛孔粗大，做肌膚細緻女人

文/ 文琳老師

好的肌膚就像欣賞一幅乾淨精美的畫，每一筆都恰到好處，每一筆都渾然天成。

然而有一些出現問題的肌膚，則就是一幅破損的畫，儘管之前也很乾凈精美，但是，我們不能容忍自己的臉就像畫一樣破損，所以，我們就要去修復它。所以我們就都成為了自己修復畫的修復師。

肌膚的問題有很多，從最開始的缺水所引發的一系列問題，乾燥，痘痘，紅血絲，毛孔粗大，過敏等等。都是需要解決的問題。

所以今天就針對皮膚毛孔粗大這一問題來說一說它的起因以及如何改善。

先來了解下我們臉上的毛孔到底是什麼？

毛孔：

指脫除毛根后皮或革的粒面上露出來的孔狀結構。毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知「長出毛髮的孔」，它還有許多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。

毛孔粗大：

說的就是，當皮膚老舊角質積聚越多，使肌膚變厚、變粗糙，導致堵塞，使得毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，然後加速刺激油脂分泌量，讓毛孔再度變大。

此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內乾的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。皮膚組織的老化、萎縮，皮膚的老化是不可避免的，通常到了某個年齡段，皮膚毛孔就會出現鬆弛，血液循環也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。

所以說，毛孔粗大一直是女人在意且無法避免的肌膚問題，隨著年紀的增長，當肌膚開始鬆弛下垂時，毛孔也愈來愈大，此時該如何拯救那些已被撐開的毛細孔呢？尤其是身處亞洲地區的黃種人，比起白種人、黑人而言更容易出現毛孔粗大的現象。

毛孔粗大是每個人都無法避免的，只是在這個過程中，由於每個人的身體情況，生活環境，使用的護膚品等等，所導致每個人的毛孔有粗有細，明顯和不明顯。

那麼了解了什麼是毛孔以後，接下來就是它的成因了。大夫看病，望聞問切。只有對症下藥才能藥到病除。

一、污物阻塞

毛孔污物阻塞，引起毛孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，一般都會自然脫落。但是這個年齡正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。

還有擠痘痘過度刺激，過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會使毛細孔變得粗大。塗抹有刺激性的化妝品及葯霜會使阻塞變得嚴重，毛孔也會越來越大。

二、吸油過度

當自己的臉備受油膩困擾的時候，總是忍不住拿出吸油紙和深層清潔面膜，但是當心，過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來的。

三、因為壓力或內分泌失調等原因造成的成人痘問題，還在困擾著成熟的肌膚，使得毛孔粗大。

四、皮膚鬆弛老化

通常超過25歲以後，毛孔就會逐漸出現鬆弛性的粗大問題，加上外在環境的侵蝕，真皮層內的彈力纖維、膠原蛋白就開始松垮、斷裂，造成肌膚張力與彈性不佳，失去周圍支撐力的毛孔，就會出現橢圓形的毛孔粗大形態。這種情形最容易出現在法令紋附近的臉頰部位。

五、乾燥、缺水

角質一旦吸飽了水，就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯；反之，肌膚表面缺水，角質層就會出現乾燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。不少年輕人仗著自己擁有年輕肌膚的本錢，常常忽略這一點，肌膚保水度不佳，除了讓膚表看起來粗糙、毛孔粗大之外，還會令膚色暗沉無光。

所以說女人的皮膚衰老就是從缺水開始的這句話肯定是對的，並且是特別需要注意的地方。

毛孔粗大的外在表現：

1.角質型毛孔粗大

毛孔現象：黑色或米白色的圓形孔狀粉刺，有時會有粉刺突出物。

2.油光型毛孔粗大

毛孔現象：毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。

3.缺水型毛孔粗大

橢圓型毛孔粗大，同時肌紋較明顯。

怎樣收縮毛孔？

一、補水

補水、補水、再補水！

收縮毛孔，緊緻肌膚的第一步就是補水了，做好保濕補水工作可以恢復肌膚的水油比例和肌膚的紋理，使肌膚更水潤並且縮小毛孔和緊緻肌膚。

多喝水，從內到外讓肌膚水水。一般而言，正常人一天的排尿量達到1500CC才算達到泌尿系統保健的效果，再除去汗液流失，水分蒸發等身體汲水因素，所以每天要攝入足量的水分，不能使得人體處於缺水狀態。除了促進身體機能代謝之外，也有幫助排除體內廢物的作用。

二、清潔

做好基礎清潔，徹底清潔，充分保濕和防晒工作。

選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品，儘可能去改善已經形成的粗大毛孔。

注意調節油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妝水和乳液。每周用去角質產品深層清潔，用按摩霜做按摩。按摩和去角質時應注意力道，做到不給肌膚造成負擔。

可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。不過，一定要注意麵膜的使用頻率及使用方法。

三、控油

控油、控油、再控油！

可以選擇一些具有抑油、控油成分的油肌專用保養品。

維持油水平衡，適時補充清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現過度出油的補償作用，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之餘，更不要忽略保濕潤澤工作。

四、注意休息飲食

除了做一些臉上功夫之外，平時的飲食和休息也很重要，記住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，從內調上解決才可以起到根本作用。

五、激光治療

（1）激光治療毛孔粗大現象，通過不同波長的激光照射到皮膚后，通過選擇性光熱作用，刺激皮下膠原蛋白的增生並重新排列，不僅阻斷的病菌的生長，而且使得皮下組織重新排列之後皮膚更加緊緻、更有彈性、更有光澤，達到了多重的美膚效果。

（2）果酸煥膚、微針美素、水光注射等治療也可有效改善毛孔粗大。

六、去黑頭

黑頭其實就是皮膚代謝功能下降之後，肌膚的正常代謝垃圾不能及時排除，當這些代謝垃圾大量堆積在毛孔處的時候，受到外界污染變黑變硬，這就形成了黑頭。

那為什麼黑頭沒有及時清除毛孔會變粗大呢？其實很簡單，黑頭長時間堆積在毛孔處，很自然的就會把毛孔越撐越大。所以從治療上來說，要想收縮毛孔，去黑頭是一個必然的前提。

記住三個要素：

1、把黑頭去掉 。

2、激活肌膚自我代謝。

3、對毛孔和受損的肌膚進行全面的修復。

毛孔雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理並不容易。它需要由深層處理修復開始，最後才是肌膚表面。說道深層，不止是肌膚深層，更重要的還有身體的調養。我看到許多肌膚光滑，毛孔細小的姑娘們，都是活潑開朗，經常運動的人。

所以要改善所有的肌膚問題，從身體內調開始，外用護膚品解決問題。

我是文琳，

分享美麗，傳播美麗，愛上自己！