中草藥自製飲品~潔膚 祛痘 美膚

天然飲品~潔膚 祛痘 美膚

2017-12-21 阿木

眾號： 古法制皂手工皂

當今社會，無論男女老少，臉上的痘痘、痤瘡、粉刺、到處可見，今天我們來聊聊有關痘痘的話題：

我們都知道，皮膚是人體最大的器官，它分為：表皮、真皮和皮下組織3大類組成。

皮膚的主要功能分為：保護作用、感覺作用、體溫調節作用、分泌和排泄作用、代謝作用、吸收功能、社會作用。其中分泌和排泄作用直接影響到我們皮膚是否會產生痘痘的主要原因。

皮膚中的皮脂腺和汗腺參與皮膚的分泌和排泄作用，如果皮脂分泌過多，阻塞了毛囊孔，就容易發生痘痘。

那麼什麼原因造成皮脂腺失調呢？請看以下分析：

1.內分泌因素

當男女青年進入青春期時，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺產生的皮脂順利通過毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會產生粉刺。但是由於皮脂腺分泌的增多，可使正常脂質中三醯甘油，被降解為二醯甘油、單醯甘油及遊離脂肪酸，而遊離脂肪酸有致炎的作用。這樣可使皮脂腺管內寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質增生、剝離，造成管腔狹窄、閉塞，大量的脂質不能排出皮膚外，合併細菌感染，而發生痤瘡。

2.外來因素

如藥物、化妝品及機械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤瘡發病的不同階段和性質可分為丘疹型、膿瘡型、結節型、囊腫型等，而最易引起坑點狀的瘢痕、青黑色鈣化結節及色素沉著併發症的是膿瘡型和囊腫型。

保持面部清潔，晚睡前要徹底清潔面部，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭。

3.卸妝要徹底

每天化妝的女性，尤其是化濃妝的美眉要特別注意了。千萬不要將自己的臉變成試驗品，對於化妝品，如果你是油性皮膚應該避免油膩性質的，避免堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘；要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果；每天都要卸妝，用純天然的手工皂洗臉，一天一次，睡前保持皮膚呼吸順暢。

4.避免一些不好習慣

●不要留長發，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚而生成大量粉刺。

●不要托腮和摸臉。很多人有時有這樣的習慣，總是用手去碰臉，手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痤瘡。

●不要用手擠粉刺，以免引起化膿發炎。膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，是非常影響美觀的，尤其是未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法，都會加重粉刺的程度。甚至擠壓粉刺會破壞真皮層，留下的疤痕。

5.注意防晒　

臉上已有青春痘時也要注意防晒，臉盡量不要直接曬太陽。

6.樂觀的心情

　　保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，每天都要有愉悅的心情；勞逸結合，多飲水，保持大便通暢。壓力也會使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產生更多的油脂，導致痤瘡粉刺的產生。

7.飲食清淡

　　飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

8.良好的衛生習慣

　　保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕套應當每周換洗一次，枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。

　　此外，除了加強清潔，注意休息，避免化妝等注意事項外，可以口服一些清熱解毒的中藥，或者求助於中醫開具方劑也可以。以下幾款葯膳配方針對不同人的喜好：

一.白果奶飲

【葯膳組成】白果30g,白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200ml,蜂蜜適量

【美容功能】祛斑潔膚，潤膚增白

【製備與用法】將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗凈，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。將白果、雪梨放入鍋中，加入適量清水，用武火燒沸后，改為文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜂蜜調勻即可。

【按語】該葯膳的特點是果爛熟清香淡雅，甜潤適口。白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素B1、維生素B2等。其味甘、苦、澀，性平，有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨同用，營養豐富，且有補虛、益肺胃、生津液，潤大腸的牛奶結合成飲料，女性常吃，可起到祛斑潔膚、潤膚增白的作用。

所以不要再和哪些XX奶茶，多喝一些自製健康飲品。

二.荷葉冬瓜湯

【葯膳組成】荷葉1張，冬瓜500g,鹽少許。

【美容功能】清熱利濕祛痘化痰

【製備與用法】將荷葉洗凈切成絲，冬瓜洗凈切片，加水1000ml煮湯，湯成去荷葉，加鹽少許即可飲用，每日2次。

【美容應用】適用於各種類型痘痘痤瘡。

三.玉露美膚飲

【葯膳組成】新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g.

【美容功能】滋陰潤燥，潤膚祛斑。

【製備與用法】將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一起放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進乾淨的容器蓋好，飲用時倒出即可。每日早晚各1次，沖入溫開水飲用。

【按語】雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，該葯膳頻服，久而久之，可使容顏光潔無斑。

當然我們平時在用的潔面產品也是非常重要的，要選擇適合自己皮膚性質的潔面產品，比如你的皮膚屬於油性的，那麼就不要選滋潤型的產品，反之，你的皮膚屬於中性或乾性的就不可以選清潔力強的產品。

紫草丹參祛痘皂

百部：含多種生物鹼，殺菌除蟎蟲

黃柏：清熱燥濕，瀉火解毒

丹參：活血化瘀，涼血消瘡

金銀花：潔膚，消癰散潔

等等10多種中草藥，秘制配方