和我之前發的一篇關於皮膚過敏的文章不同之處在於，這篇純屬是「實際操作」經驗貼。

我用自己的真實案例，向大家詳細講解應該如何應對正在過敏的皮膚。

先來看看我過敏前後的對比照片

拍攝：坤么么

我的過敏癥狀：臉頰對稱性紅斑，角質層增厚，皮膚髮紅、發熱、癢（夜裡加重），恢復期會有鱗屑型角質代謝。

這次過敏毫無徵兆，來的突然，去的緩慢，歷時一個月。過敏的時期沒有定數，短則1周，長則數月。和自身免疫力以及過敏原因等很多因素有關。

過敏期護理原則：護膚做減法，化妝更是要不得。防晒也要用硬防晒來代替防晒霜。

下面和大家介紹一下我過敏期間每日皮膚護理流程

1、雅漾活泉噴霧濕敷

這是很重要的一步，對於緩解皮膚的灼燒感、紅和癢，有很好的效果。很多人說，雅漾的大噴雞肋，我想，這些人應該是沒有在過敏期用過雅漾的人。雅漾的大噴，作為雅漾的明星產品，真的是有它的理由的，對於皮膚的曬紅、過敏，濕敷，都有很好的效果。

拍攝：坤么么

2、日本肌研保濕化妝水（非國產）

這款水，無色素、無香精、無酒精、無礦物油。保濕力出眾，特別適合在過敏期乾燥緊繃的皮膚使用，一點不會有刺激感。

3、法國Florihana甜杏仁油

甜杏仁油是敏感肌的好搭檔，延展性好，滲透力強，可以舒緩乾燥和皮膚瘙癢。

拍攝：坤么么

4、睡前口服一片氯雷他定，1片/天

以上就是我皮膚過敏時的護膚程序以及用到的產品。但是臉部過敏的仙女，還是要每天上班對不對？面對辦公室的空調，乾燥發癢的臉部，就更加緊繃，甚至有要乾裂的感覺。

我下面要推薦的好物，很適合裝在包包里，隨時補擦，緩解皮膚干癢。

拍攝：坤么么

澳洲有名的木瓜膏！

說它是萬用膏，果然是名不虛傳。它良好的滋潤度和消炎止癢能力，對皮膚過敏也有很好的幫助。還可以避免在辦公室滿臉爆皮的尷尬。

注意事項：

1、皮膚在過敏期間，外出一定要做好硬防晒，避免陽光刺激皮膚。

2、放鬆心態，切不可急功近利。過敏期間不要吃海鮮魚蝦，雖然過敏原不一定是海鮮類，但海鮮類可能加重皮膚過敏癥狀。

3、一定要忍著不要化妝。

希望我的文章，可以幫助正在過敏的仙女們脫離苦海。