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孕婦的飲食不僅關乎著孕婦營養攝取的多少，還關係和胎兒是否能夠健康的成長。龍蝦是很多人都喜歡的食物，對於孕婦來說，有好處嗎?今天小編給大家講講孕婦能吃龍蝦嗎、吃龍蝦好處有哪些以及孕婦的飲食原則是什麼。

孕婦能吃龍蝦嗎

對於孕婦來說，龍蝦不僅可以補充孕期營養，還有通乳的作用。從這方面來看，孕婦是可以吃龍蝦的。不過還是要多加註意，龍蝦能吃，但是也不是隨意想吃多少就吃多少的。

孕婦是可以吃龍蝦的，但是要注意質量以及量的攝入。日常吃龍蝦都有哪些好處呢?我們一起來了解一下。

吃龍蝦好處

1、預防甲狀腺腫大

蝦還富含許多微量元素，其中碘可以預防大脖子病的發生。

2、催乳

吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環，幫助孕婦后產後婦女下乳汁。

3、提高免疫力

含有豐富的礦物質也能提高我們的免疫力，對身體早衰也有很好的抑制功效。

吃龍蝦有助於提高免疫力，對於免疫力低下的朋友來說，食用龍蝦是非常好的增強免疫力方法。

4、有助病後恢復

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5、預防癌症

龍蝦豐富的硒，硒有很強的抗癌防癌的功能，所以多吃蝦對我們預防癌症也很有幫助哦。

6、防止膽固醇蓄積

龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。