如果身體出現這些癥狀，表明你的身體正在衰老！

　　無論是生理年齡的增長，還是生活方式的不健康，都會導致身體的衰老。而身體的衰老，是一個持續變化的過程，會通過一些特徵表現出來。

　　如果你的身體出現了以下這些癥狀，那就表示你的身體正在逐漸衰老：

　　1、身高下降

　　身高下降是人體最明顯的衰老現象。人體的鈣元素隨著年齡的增長而逐漸流失，導致代謝異常，致使骨骼收縮，身高下降。

　　2、經常清嗓子。

　　人體衰老時，嗓子分泌黏液的腺體功能開始下降，嗓子潤滑更差，容易發生刺激，從而更頻繁清嗓子。

　　3、記憶力下降

　　對近期發生的事情很容易遺忘，而對以前的事情卻記憶猶新，這是衰老在記憶中尤為突出的表現。

　　4、皮膚蒼老

　　細胞衰老是人體衰老中最本質的問題，而皮膚衰老本質跟人體細胞的衰老有關，所以人體衰老，皮膚也會自然反應出來。

　　5、脾氣變壞，易暴躁

　　當人體內代謝出現紊亂時，原本平和的性格就容易變得急躁，導致情緒不穩定，性格變得暴躁。

　　6、脂肪含量增多

　　新陳代謝能力下降，會導致機體燃燒脂肪的能力下降，從而導致脂肪堆積。因此，肥胖也是衰老的重要信號。

　　7、睡醒時頭痛

　　在睡眠幾小時后或者午睡之後感覺到腦後隱隱作痛或者頭痛，也是衰老的表徵之一。

　　8、身上痣增多

　　人體衰老加速的時候，頭皮、面部、軀幹、上肢、手背等部位會出現淡褐色斑疹或扁平丘疹，人體身上的痣會明顯增多。

　　9、經常起夜

　　人體衰老時，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。

　　10、更容易醉酒、愛流淚

　　肝臟代謝酒精的能力會隨著年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時間也更長，所以也就會變得更加容易醉酒。

　　並且，隨著年齡的增加，淚管變窄，會導致人更愛「迎風」流淚。

　　如果你發現自己的身體出現了以上這幾種現象的話，那麼請一定要注意，防止過早衰老，保護好自己的身體，早睡早起，平時多食用蔬菜水果，多鍛煉身體，保持愉悅的心情，養成良好作息。