多吃豬蹄能讓皮膚變好？想得美

彷彿感受到

一股強大的陪伴力量

一想到每夜可能和一大波蟎蟲同床共眠，多妹心裡一開始是拒絕的。可是……

一、3個月不曬被，蟎蟲數量真那麼多？

你是電，你是光

你的被子有蟎蟲

剛曬過的被子，比擁抱更暖，比親吻更軟。對於有潔癖的朋友來說，蟎蟲還更少。

1數量無定論，但曬被子沒錯

「3個月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡」的說法已經風行好幾年，一份據稱來自英國一所大學的研究報告更是說，即使是非常整潔的人家,平均每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻，但其研究測試方法有待考證。目前國內也沒有死磕被子蟎蟲數量的權威研究。具體數量，取決於被子的衛生程度。

通常床上的蟎蟲都是和我們一起愉快地和諧共生，吃掉我們掉下的皮屑，也算是在給我們打掃衛生。但蟎蟲過多本身也會滋生衛生問題，它們每3天就會繁殖出下一代，數量翻一番，需要定期清理，曬被子是沒錯的，適度的太陽光照能起到滅殺蟎蟲的作用。

2曬好的被子氣味是蟎蟲的乾屍味？

曬過太陽的被子具有一種迷之味道，部分喜歡它的人如痴如醉，多妹也是（捂臉）。現行解釋里大家各有各的說法，但依然沒有定論：

（1）微生物死掉的氣味混合臭氧的氣味

（2）蟎蟲的乾屍氣味

（3）棉織物受紫外線照射產生的氣味

（4）太陽味兒（來自太陽的正能量……）

二、我們身邊潛伏著多少蟎蟲？

我從來不養小動物

不，你不是養著蟎蟲嗎

1來認識下蟎蟲這個傢伙

蟎蟲和蜘蛛勉強算是同門兄弟，隸屬於節肢動物門蛛形綱蜱蟎亞綱的一類，體大小一般都在0.5mm左右，有些小到0.1mm。

一大波塵蟎聚集在你的被子上……

世界上已發現蟎蟲有50 000多種，僅次於昆蟲，與人體關係最為密切的主要為以下幾種：

①塵蟎。散布在工廠、庫房、居室的角落塵埃中，以皮屑、中藥粉末、黴菌為食。

②粉蟎。孳生於穀物、乾果、糖類、澱粉、蜂蜜及富有糖類和澱粉成分的中藥材中。

③蠕形蟎。寄生於人體及哺乳動物的毛囊、皮脂腺等組織中。

④疥蟎。可寄生於皮膚表皮層內，因鼠害猖獗、產品手工操作生產或商品流通而傳播。

⑤室外偶爾侵入的類型如恙蟎和寄生性的蒲蟎等。

➅動物身上一些蟎蟲如雞皮刺蟎、柏禽刺蟎等。

住在我們每個人臉上的蠕型蟎

房間內環境穩定，溫濕度條件適宜，食物豐富，是蟎蟲繁殖生長的好場所。

PS：所以說，單身汪的房間其實可不冷清嗷……

2蟎蟲也怕見光死，喜溫濕

蟎蟲怕光怕干畏熱。居室中的被褥、枕頭、毛毯、坐墊、地毯、羽絨服、毛衣、毛皮衣物等是它們理想的孳生場所。空調也可能是蟎蟲的聚集地。

床上的蟎蟲，絕大多數都是粉塵蟎。久未晾曬清洗的陳年老被，再加上被子主人每天脫落的皮屑啥的，妥妥地是在為蟎蟲們進行愛的供養啊。

三、蟎蟲對身體有什麼危害？

1蟎蟲可能引起一些疾病

據醫學界觀點，一個顯微鏡視野內，樣本中蟎蟲數超過2個即為超限。通常來說，蟎蟲與人和諧共生共存，只要數量不超過一定限度，基本無害。絕大多數常見的蟎蟲都是正常的寄生物，只有在特定情況下才致病，稱為「條件致病」。

如果你屬於過敏體質，或者機體免疫系統能力下降，就極可能被滋生的蟎蟲影響，導致皮膚過敏、酒糟鼻、哮喘、尿路蟎症、肺蟎症、腸蟎症和疥瘡等病症。

蟎蟲引起的常見疾病

1、疥瘡：有一種具有挖掘技能的蟎蟲，叫疥蟎，體表有鱗片和棘刺。它們會在皮表啪啪啪，之後雌蟎在皮膚角質層自掘隧道產卵。期間的機械活動、代謝產物及屍體都是強致敏源，使得皮膚髮癢，這時候搔破皮膚引起細菌感染,造成疥瘡。

2、毛囊炎和酒渣鼻：有一種隱藏得很深的「心機蟎」，叫蠕蟎，寄生於毛囊深部或皮脂腺內，以皮脂腺分泌物、角質蛋白質和細胞代謝物為食，通過接觸傳染。酒渣鼻、痤瘡、瞼緣炎、外耳道瘙癢、面部毛囊蟲皮炎、口角炎、脂溢性脫髮、乳頭瘡和癤腫等也與它們的感染有密切關係。

3、皮炎和皮疹：粉蟎等多種貯藏物蟎類造成瘙癢性皮炎和過敏性皮炎。

4、塵蟎性皮炎：塵蟎引起過敏，多見於嬰兒期,表現為面濕疹。成人多見於四肢屈面、肘窩、腋窩等皮膚細嫩處,表現為濕疹和苔蘚樣變。

5、革蟎性皮炎：革蟎侵入人體后刺吸血液及組織液,出現丘疹樣蕁麻疹,奇癢難忍,。

6、恙蟎皮炎：恙蟎的唾液能溶化皮膚組織,引起局部凝固性壞死,有癢感和血疹,出現皮炎反應。

7、如果蟎蟲進入體內，還可能引起肺蟎症、腸蟎症和尿路蟎症，產生咳嗽、盜汗、腹瀉、嘔吐、尿路刺激等癥狀。

8、蟎過敏性哮喘、流行性出血熱和恙蟲病

2怎麼判斷我們身上是否有蠕形蟎

幾乎所有人的身上都有蠕形蟎，只是多少問題，一般出現以下這些情況，你就要多多注意保養皮膚啦：

➀在夜間面部會有瘙癢感；

➁皮膚逐漸變粗糙，並有脫皮的現象；

➂早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出；

➃毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有黑頭並不斷增多；

➄痤瘡、青春痘反覆發作；

➅鼻子上的痤瘡反覆發作，毛細血管擴張，皮膚開始增生性肥厚，呈「橘皮狀」紅腫；

➆前胸、後背生出紅色小疙瘩。

痘痘肌的朋友們，此刻，就有一波歡暢的蠕形蟎在你的皮膚上跳舞嗷……皮膚好的朋友，嘿嘿，其實也一樣的，只是量多量少的區別。

3日常生活中怎麼有效去蟎蟲

一想到這些小傢伙在自己周圍，甚至就在自己臉上吃喝拉撒啪啪啪，愛乾淨的你會不會感覺虎軀一顫……

①環境防治：保持環境乾燥通風，多開窗。

②化學防治：噴洒除蟎藥劑。

➂物理防治：

• 用真空吸塵器，定期對床單、被褥、沙發、地毯、床墊、櫃檯進行吸塵，降低塵蟎密度；

• 利用光和溫度控制蟎。用電熱器升高室內溫度，通風乾燥；

• 在陽光下給蟎蟲來個奪命連環曬；

• 熨斗的高溫也可以滅掉它們；

• 用超過60度的熱水清洗被褥，燙死它們。

許多人曬被子時都習慣拍打下被子，但是蟎蟲的排泄物和屍體可能會因此飄入你呼吸道。建議要麼帶個口罩，要麼用刷子刷代替拍打。

PS：疊被小能手們，每天起床后應先把被子翻過來，同時保持屋子通風，隔段時間后再疊，有助於減少蟎蟲嗷。

如果生命是一襲華麗的袍子，那它一定是天鵝絨的，而且……上面也少不了蟎蟲。誰叫它們幾乎無處無在呢？