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相信長期運功的朋友都會碰到膝蓋疼痛的問題，那要怎麼養護自己的膝蓋呢？下面是一些保護膝蓋的方法大家可...
膝蓋疼痛是每一個人都會遇到這樣的情況，尤其是對於一些老年人，情況更是常見，但是你知道嗎?在運動之後...
想一想我們行走用的工具？ 是不是腿給了我們前進的動力 大腿和小腿之間用什麼連接起來的呢？ 請思考？膝關...
許多中老年人時常都會感到膝關節疼痛，尤其上下樓、提重物、走路時間長等時候，膝蓋經常會疼。這給生活和健...
許多患者經常以吃止痛藥的方式緩解疼痛，但只要一停葯，膝蓋又開始發作疼痛，其實止痛藥只是治標不治本，...
希望點擊進來的不都是因為疼痛，希望疼痛的因為點擊進來可以不再疼痛。 膝關節疼痛是一個普遍性問題，這...
膝關節問題：瑜伽的理論認為失去膝關節的正位和應有的空間，造成膝關節不同位置的擠壓而疼痛，這稱之為膝關...
引起膝蓋疼痛、腫脹的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘連，關節軟骨退化，周邊毛細血管被瘀阻所造成。如何緩...
膝蓋是身體中最複雜的關節之一，這個部位的疼痛會讓人備受挫折。在日常生活中讓膝蓋處於恰當的運動狀態...
瑜伽對膝關節和膝蓋周圍肌肉很有幫助。瑜伽體式加強內層和外層的肌肉。可以增加腿部大塊肌肉的力量，讓膝...
前幾天，一個在北京工作的年輕小伙來就診，他說由於工作應酬多，經常需要喝不少酒。近來老是感覺膝蓋疼，一...
喜歡美劇且又愛恐怖片的小夥伴，是不是都看過《美國恐怖故事》呢？小編不想和大家談裡頭的劇情，我膽小！！...
慢跑作為一項有氧運動，可以很好的達到消耗熱量、燃燒脂肪、鍛煉心肺功能的效果，它已成為時下最火熱的減肥...
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你 很多人在運動之後會感覺到膝蓋酸痛，而大...
我們的膝蓋受傷了，人體是有自我修復功能的，膝蓋的修復主要靠關節與關節之間存在著一種關節液，叫做「滑液...
膝蓋可以說是人體最容易受傷的一個部位了，跑步容易傷膝蓋，打籃球容易傷膝蓋，爬樓梯比較傷膝蓋等等，可以...
大家都喜歡三三兩兩的組合去爬山 但有些爬著爬著"爬"到了醫院去。近日，某醫院骨外科住進了一位58歲的李大...
最近老說跑步，可是跑步也會受傷啊。你知道嗎？你的一對膝蓋承載著一份吃力不討好的工作。它們要幫助你承...
跑步在最近幾年裡是越來越流行！朋友圈曬跑量已經成為一種時尚的生活方式。跑步簡單易行，抬腿就跑，減脂瘦...
受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的還是由老化引起的。 隨看年齡的增長，自訴膝蓋...
昨日，超級企鵝籃球名人賽給大家帶去了一場激烈的賽事，各位喜愛的明星：吳亦凡、王嘉爾...都發揮了超棒的...
爬山作為一種常見的戶外運動，它對身體的有利因素是多方面的，它既是有氧運動，又有力量練習的成分，並且...
很多跑步者、騎車者和常運動的人都會有一種膝蓋痛，最新研究表明，在物理療法中加入一種肉毒素樣注射劑有...
