喝這種湯，不僅可以去除臉上斑點，還可以改善便秘!

想要去除臉上斑點嗎? 喝碗〝黑木耳紅棗湯〞吧，還可以改善便秘喔 ~

• 新鮮黑木耳30g

• 紅棗10顆

• 水1000ml

• 黑木耳洗淨切小塊紅棗去核備用。

• 鍋中加水放入黑木耳沸騰後小火續煮20分鐘。

• 加入紅棗續煮10分鐘後熄火即可食用。
  
  
  

• 祛斑、補血養顏、改善便秘。
  
  
  

• 手術前後與拔牙前後不可食用。

• 女性生理期間要避免食用。