• 教你一招讓你「甩掉粗手臂 蝴蝶袖」堅持兩周就成功了

   手臂粗就練起來吧，還能緩解肩頸酸痛，超級實用！ 什麼是蝴蝶袖？蝴蝶袖正好位於肱三頭肌（上臂後緣）的位置，即大臂內側腋窩下邊，經常會生有兩片贅肉，我們形象的叫它「...

  2019-04-25