女人吃紅糖能幫助補血

補血佳品，會吃紅糖的女人臉色好，教你紅糖怎麼吃最補血養顏！

一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅

力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要

享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。

紅糖兩用：美白祛斑+補血養顏

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發

現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸

等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。

紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯

的效果。

紅糖滋潤茶

綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會

讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

紅糖排毒磨砂膏

紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還

你白嫩肌膚。

做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如

果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一

下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。

用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分

鍾後用清水洗凈。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品

更溫和。

功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功

效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

紅糖美白面膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶

或奶粉，沖調后塗於面部，30分鐘後用清水洗凈。

用法：每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是

每周做兩次。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加

入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無

華

生薑棗紅糖水

材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大

棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖;30克。

作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子

宮出血。